In de vervolgworkshop zetten we de reis voort vanaf het punt waar we in de Meditatie voor Beginners workshop gestopt zijn. We introduceren een nieuwe meditatie ontspanningstechniek en oefenen met enkele basismeditaties die we nog kennen uit de basisworkshop. We voeren de lengte van de meditaties op en gaan uitgebreid in op het mentale aspect van meditatie. We krijgen nog meer inzicht in de werking van de geest, ego en onze gedachten. Wederom speelt het leven in het huidige moment (NU) een belangrijke rol in de workshop en zullen we hier vanuit verschillende invalshoeken op ingaan. We herhalen enkele belangrijke elementen uit de basisworkshop en evalueren onze ervaringen die we met meditatie sinds de basisworkshop hebben opgedaan. We zullen heerlijk ontspannen en er is genoeg tijd om vragen te stellen en ervaringen te delen. Je gaat naar huis met nieuwe kennis en een flinke dosis energie om zelf weer aan de slag te gaan. Voor wie is deze cursus?
De workshop sluit naadloos aan op onze Meditatie voor Beginners workshop en is dus geschikt voor een ieder die deze workshop in het verleden gevolgd heeft. We adviseren mensen met langdurige meditatie ervaring eerst de beginner workshop te volgen omdat deze workshop ook goed geschikt is om je meditaties te verdiepen en je kennis te verfrissen. Ook als je niet aan onze Meditatie voor Beginners workshop hebt deelgenomen is het mogelijk om aan de vervolgworkshop deel te nemen. Enige ervaring met mediteren is dan wel vereist.Aan het eind van de cursusdag beloven we dat je
- Je kennis over meditatie flink is opgefrist
- Je nieuwe meditatietechnieken geleerd hebt
- Je heerlijk hebt kunnen mediteren en ontspannen in groepsverband
- Meer inzicht over de werking van ons gedachten, ego hebt verkregen
- Je nog meer over de theorie en praktijk van in het NU zijn hebt geleerd
- Beter inzicht hebt verkregen in de relatie meditatie en stress
- Verse energie en inspiratie voor het mediteren hebt opgedaan
- De kans hebt gekregen om al je vragen over meditatie te stellen
- Een bijzonder leuke en ontspannen middag hebt beleeft
- En nog veel meer
Algemene info
De workshop heeft een lengte van drie tot drie en een half uur. De prijs is 45 Euro p.p. inclusief handout, koffie en thee. We geven les aan groepen van 5 tot maximaal 25 man om kwaliteit en individuele aandacht te garanderen. Oefeningen en theorie worden afgewisseld en er is voldoende gelegenheid tot dialoog en voor het stellen van vragen. We roosteren de Vervolgworkshop enkel in bij voldoende belangstelling vooraf aangegeven door geinteresseerden. De vervolgworkshops worden gegeven door Mark Teijgeler. Alleen in Zwolle wordt de workshop verzorgt door Jeroen Wesselkamp. Mocht je interesse voor de vervolgworkshop in een van onze vaste steden hebben dan kan je ons vrijblijvend contacten via het Contact Formulier. We zullen dan je interesse noteren en je contacten zodra we besluiten de workshop in de kalender op te nemen. Indien de workshop in de kalender al is opgenomen kan je natuurlijk voor deze workshop via het inschijfformulier via de gebruikelijke manier aanmelden. Kijk in onze Kursuskalender wanneer we bij jou in de buurt langskomen. Schrijf je vroeg in om zeker te zijn van deelname. Inschrijven kan via ons elektronische Inschrijfformulier. Het is raadzaam om tijdens de workshop gemakkelijke kleding te dragen. Informatie over ABC van Meditatie en onze meditatieworkshops kunt u ook printen, downloaden of lezen in PDF-formaat via de ABC van Meditatie Brochure (212 kB). Voor vragen over aanmeldingen en verdere informatie kunt u ook contact opnemen met:| ABC van Meditatie | |
| Telefoon | 0206716824 |
| Contact Formulier | |
| Internet | http://www.abc-van-meditatie.nl |
Disclaimer:deelname aan al onze cursussen is op eigen risico. Voor 95% van alle mensen is meditatie nuttig of tenminste niet schadelijk. Meditatie is een prachtige techniek maar GEEN tovermiddel om alle problemen in een keer op te lossen. Meditatie kan goed ondersteunend werken en helpen processen in je leven te bespoedigen. Het is een techniek, niet de eindoplossing. Wij stellen ons in geen geval aansprakelijk voor onrealistische verwachtingen van deelnemers aan onze cursussen. Meditatie is GEEN alternatief voor een medische of psychiatrische behandeling en wij raden onze cursussen niet aan voor mensen met ernstige psychische stoornissen. In de regel raden we mensen die problemen ervaren met schizofrenie, die het moeilijk hebben met het ervaren van empatie, extreme controlefreaks en mensen met persoonlijkheidsstoornissen af te zien van meditatie. Deze mensen raden wij aan eerst een arts of psychiater te raadpelen en alleen onder uiterst deskundige toezicht te mediteren.
