Yesterday is history, tomorrow is a mystery, and today is a gift; that’s why they call it the present.
Elenor Roosevelt
Wij, mensen, vinden het heerlijk om te ontspannen en negatieve emoties maken geen schijn van kans zolang we relaxed zijn. We zijn dol op piekervaringen en 'flow' momenten. Tijdens deze momenten leven we in het NU omdat onze gedachten uitgaan naar het moment alleen. Ze hebben geen betrekking op het verleden of de toekomst. Het ego is uitgeschakeld en dus ook onze neiging tot oordelen en we beperken ons tot 'zuiver' nadenken en waarnemen.Als je aandacht volledig op het NU richt en in contact komt met je ware aard, wat blijft er dan nog van je excuses, angsten en problemen over? In het NU is er simpel weg geen plaats voor deze zaken. We komen dichter bij de kern en ondanks onze problemen, positieve en negatieve stemmingen, tegenslagen in het leven zullen we ontdekken dat het mens zijn iets moois en iets oprecht goed is. Want als alle beslommeringen van je af vallen en je geheel ontspannen en geconcentreerd een regenboog of een zonnestraal waarneemt kan je niet meer afkeuren en veroordelen.Wist je dat problemen en zorgen alleen maar in je gedachten kunnen bestaan? Wat is er mis met het hudige moment tenzij we erover nadenken? (quote Bob Adamson) Als je gedachten stilvallen is het moment zoals het is, onbevooroordeeld zonder etiquette met totale acceptatie. We nemen in het NU bovendien verscherpt waar omdat we niet hoeven te oordelen, begrijpen en te beredeneren. Deze verscherpte en onbevoordeelde waarneming laat volgens Trungpa de fundamentele 'goedheid' van het moment zien. Ofwel omdat we een stuk scherper gaan waarnemen zullen we van veel zaken veel meer de schoonheid en perfectie gaan inzien. Als je veel nadenkt of een actieve geest hebt, zijn je zintuigen niet scherp en wordt het moeilijker om van dingen het mooie en de schoonheid in te zien. In het NU is het moment een grote piek- of flowervaring want ons vergrote bewustzijn en concentratievermogen stellen ons helemaal in staat om van alles wat moeder natuur ons geschonken heeft volledig te genieten. Zou dit misschien de reden zijn dat we in essentie allemaal dol zijn op piekervaringen?
Tijdens een piekervaring valt even ons schild af en krijgen we een glimps van de onderliggende waarheid en schoonheid te zien. Deze situatie van volledig leven in en genieten van het moment waarin alle zorgen, frustraties, angsten en belemmeringen zijn verdwenen lijkt wel een beetje op het bereiken van de situatie hoe die in het paradijs zou moeten zijn. Hoe kan je nu genieten en volledig happy zijn als je aandacht en concentratie verstoord wordt door een constante afleiding van gedachtespinsels. Ofwel naar onze menig moeten we in de hemel wel volledig in het NU leven want anders kan de hemel de hemel niet zijn. Je kunt nog zo gezellig, in een wereld zonder oorlog, in Tarzan's paradijselijke rimboe gezellig met een leeuw knuffelen, het nirwana bereik je niet zolang je hoofd niet tot rust komt. Laten we dit een beetje verduidelijken. Is je wel eens opgevallen dat wanneer je loopt te piekeren al het andere vaak langs je heen gaat en je er zelfs moe van wordt. Het kan dus voorkomen dat je pas na enkele jaren ontdekt dat op de route die je elke dag fiets of rijdt plotseling een waanzinnig mooie boom of gebouw staat die je nog nooit eerder was opgevallen.
Lees het vervolg over Leven in het NU in artikel 4 Onnodige gedachten zijn het grootste obstakel op onze weg naar het NU!
