Na het lezen van verschillende artikelen op deze site zal je misschien denken; hebben we in het NU nog die dure psychologen met hun relaxte sofa's nodig? Wordt het niet tijd dat we onze zielknijpers in India gaan omscholen tot goeroes? Nee, in tegendeel, kennis van psyche kent een waanzinnige toegevoegde waarde voor de mensheid en ook voor ons doel. Mindfullnes meditatie wordt tegenwoordig in de coginitieve psycholgie veelvuldig in aandachttraining trajecten ingezet. Psychotherapie helpt ons met het genezen van de ziektes van het ego. Het helpt interne conflicten, die innerlijke verdeeldheid met zich mee brengen, op te lossen en meer innerlijke coherentie te ervaren.

Wat alleen een essentieel verschil is, is dat we in de meditatie filosofie de mens niet als uitgangspunt nemen, maar wel een totaal ander perspectief of levenshouding. De situatie vanuit het NU bekijken helpt ons de ziekte die het ego zelf is te genezen. De oplossing ligt niet in het zoeken naar een methode om onze gedachten te veranderen, maar wel in op een andere manier naar onze gedachten kijken. Wanneer we door middel van theorieën of verklaringen uit de wetenschap de oorzaak en oplossing voor ons lijden gaan zoeken voegen we in feite weer een extra inhoud aan ons ego toe.

Als we door omstandigheid X in onze jeugd dermate beschadigd zijn dat we nu probleem Y ervaren moeten we techniek Z toepassen om het probleem op te lossen. Ofwel we hebben gisteravond flink gedronken, vandaag worden we wakker met flinke hoofdpijn en de snelle oplossing is een aspirientje. We accepteren weer de huidige situatie niet en zoeken druk naar een oplossing die ons uit ons lijden moet gaan verlossen. Zoals we eerder zagen is het ego hier gek op en we vragen ons af of we hier niet weer te maken met een van de afleidingsmanoeuvres van ons ego om aan het werkelijke probleem te ontsnappen. Meditatie gaat over het zien zoals het is. Zodra we de weerstand tegen het moment loslaten ontstaat er een totaal ander perspectief. Een zijns-perspectief en niet een doen-perspectief.

Als deze aanwezigheid in het NU je sterkste referentiepunt is geworden betekent dat het einde van elk psychologisch probleem. Het verstand is niet meer de baas over jou, maar jij gebruikt je verstand puur als een instrument voor je dagelijkse leven.
Erik van Zuydam

Gangbare psychologische theorieën en technieken kunnen bijzonder van nut zijn om het leven binnen de gevangenis van het denken, ik en ons ego een stuk dragelijker en gemakkelijker te maken. De zijnsmodus die bij meditatie centraal staat handelt meer over een totale transformatie. Als veel onrust en weerstand is wordt het een stuk lastiger om uberhaupt dit zijns-perspectief te kunnen ervaren en herkennen. Vele stromingen combineren dan ook elementen uit de moderne psychologie, persoonlijke ontwikkeling stromingen, verschillende soorten therapieen om aan de ene kant het leven gemakkelijker te maken en aan de andere kant een brug te slaan naar het zijnsperspectief. Hoe dit te doen, daar wordt verschillend tegenaan gekeken. Wel is het belangrijk om ervoor te waken dat je meditatie en je spirituele zoektocht niet teveel uit de doen-modus voorkomt. Voor je het weet ben je dan precies op dezelfde manier een probleem aan het oplossen als op de manier waardoor het ooit ontstaan is......