|
|
Handboek meditatief ontspannen / Jon Kabat-Zinn
Dr. Jon Kabat-Zinn ontwikkelde aan de universiteit van Massachusetts een gedurfd en succesvol programma voor mensen die gebukt gaan onder zware stress. 'Handboek meditatief ontspannen' is gebaseerd op ...
|
|
|
|
|
Het kleine boek van de stilte
Draag wat stilte met je mee. Concentreer je op stilte. Komt ze over je, luister dan goed hoe ze klinkt. Probeer daarna die stilte overal met je mee te dragen. Het kleine boek van de stilte helpt je o ...
|
|
|
|
|
Mediteren voor Dummies + CD
Boordevol praktischetips en techniekenwaarmee je zo aan de slag kunt"Een begrijpelijke en veelomvattende inleiding tot meditatie."John Gray, auteur van Mannen komen van Mars, vrouwen van VenusOnderzoe ...
|
|
|
|
|
Het grote boek van de stilte
Vier eenvoudige stappen naar meer rust en voldoening - zonder de rest van je leven op een bergtop door te brengen. Stel je voor dat er een plek is waar je niet wordt gestoord door lawaai en spanninge ...
|
|
|
|
|
Stilzitten als een kikker + cd
Kinderen hebben het vaak te druk, net als volwassenen. Ze zijn moe, kunnen niet slapen, zijn snel afgeleid en onrustig. En evenals hun ouders moeten ze veel. De aan-knop doet het wel, maar waar zit de ...
|
|
|
|
|
Mediteren met kinderen
een praktisch handboek voor de toepassing en het nut van meditatietechnieken ...
|
|
|
|
|
Aandachtgerichte cognitieve therapie bij depressie
`Nog nooit las ik een boek waarin zo helder tot in details het programma is uitgewerkt... Niet alleen de doorwrochte evaluatie ... overtuigt, maar ook de heldere theoretische verhandeling over de moge ...
|
|
|
