Voor sommige wordt mediteren en andere spirituele technieken of zaken zeker als een vlucht uit de werkelijkheid gebruikt. Maar, wij gebruiken het meer om onze 'mind' te trainen, ons leven bewuster te leven en op een hoger plan te brengen. Door het ontwikkelen van oplettendheid en aandacht worden we ons juist meer bewust van alles wat er in ons omgaat en wat we beleven. We lopen niet meer weg voor onze gevoelens, angsten, frustraties en onzekerheden, maar leren ze juiste te verwelkomen en te accepteren. Dit is de tegenovergestelde strategie van struisvogelpolitiek.
Op deze site en in onze cursussen leggen we de nadruk op het terugkoppelen van wat we leren en ervaren tijdens onze meditaties naar ons leven van alle dag. Meditatie is natuurlijk nog veel nuttiger als je de kalmte, concentratie en oplettendheid die je ontwikkelt tijdens het mediteren kan toepassen en inzetten op je werk of in je privé-leven!
Wij zien meditatie dus niet als een ontsnapping aan het leven, maar als een techniek die ons helpt en leert ons leven te verdiepen en te accepteren.
