Meditatie Artikelen Database
Wie mediteert, helpt het brein op meerdere manieren. De waslijst van bewezen voordelen is lang: efficiënter, gelukkiger en gezonder. Stuk voor stuk redenen om werknemers in werktijd te laten mediteren. Met gesloten ogen 20 minuten op een matje met meditatiemuziek van de zaak; het is even wennen misschien, maar zeker geen zot idee. Volkskrant 15/11/08
De laatste 30 jaar is veel onderzoek naar meditatie gedaan. Vooral de laatste 10 jaar wordt veel onderzoek naar aandachttraining en mindfullness meditatie gedaan. De meeste oefeningen uit deze stromingen zijn gebaseerd op de ademhaling-of bodyscanmeditaties. Veel wetenschappelijke artikelen over mediteren obv van Mindfullness meditatie kan je vinden op http://www.aandachttraining.info/research.html. Op http://www.umassmed.edu/cfm/bibliography/index2.cfm kan je de meest recente onderzoeken naar Mindfullness meditation en ook aandachtstraining vinden. Binnen de westerse cognitieve psychologie is dit een snel groeiend vakgebied wat werkt met de meditatietechnieken en filosofie van Mindfullness meditation. Er staan op deze site ook onderzoeken van andere onderzoekers in de rechterkolom.
Wil je meer lezen over onderzoeken naar de link tussen meditatie, boeddhisme en wetenschap dan is http://www.mindandlife.org en prima site. Deze site staat helemaal in teken van wetenschappelijk onderzoek naar meditatie en is gelieerd met de Dalai Lama en Boeddhisme. Doelstelling van de organisatie is "To establish mutually respectful working collaboration and research partnerships between modern science and Buddhism. Als in de rechterkolom staat zie je bijna alle bekende wetenschappers die recentelijk in bladen als Time magazine meditatie artikelen hebben gepubliceerd. De website http://www.wildmind.org is ook een goede bron voor onderzoeken naar meditatie.
Onderzoek naar mediteren op basis van mantrameditaties die met name op de TM techniek zijn gebaseerd kan je vinden in de 508 artikelen grote database op http://www.tm.org/research/508_studies.html. Veel info over TM kan je ook vinden op de site van de bekende filmregisseur David Lynch. je kunt deze site vinden op http://www.davidlynchfoundation.org/research/scientific-evidence-that-the-program-works.html.
