Uiteindelijk maakt het niet uit of je boeddhist, christen, humanist, islamiet, hindoe, jood of atheïst bent.
D.m.v. meditatie leren we op een open, niet-oordelende manier te observeren wat zich in het nu in of aan ons voordoet; een eventuele levensovertuiging hoeft daarbij geen belemmering te zijn. Je hoeft dan ook geen rituelen of religieuze handelingen te verrichten. Het is voldoende om alleen maar waar te nemen en te registreren wat zich op het moment in of aan je voordoet. Wat je ontdekt of waarneemt is niet Zen, Buddha of iets anders mystieks. Wat je wel waarneemt is je eigen persoon met al zijn denkbeelden, lichamelijke sensaties, overtuigingen, valkuilen, capaciteiten etc.
Meditatie gaat met religie om, zoals ze met alles omgaat; open en met totale acceptatie. Sterker nog, we horen vaak van mensen die mediteren dat het tot een verdieping van hun geloof leidt. Dit komt misschien omdat de ontspanning, het verhoogde bewustzijn en een heldere geest tot een diepere gevoel van verbondenheid met het goddelijke leidt?
D.m.v. meditatie leren we op een open, niet-oordelende manier te observeren wat zich in het nu in of aan ons voordoet; een eventuele levensovertuiging hoeft daarbij geen belemmering te zijn. Je hoeft dan ook geen rituelen of religieuze handelingen te verrichten. Het is voldoende om alleen maar waar te nemen en te registreren wat zich op het moment in of aan je voordoet. Wat je ontdekt of waarneemt is niet Zen, Buddha of iets anders mystieks. Wat je wel waarneemt is je eigen persoon met al zijn denkbeelden, lichamelijke sensaties, overtuigingen, valkuilen, capaciteiten etc.
Meditatie gaat met religie om, zoals ze met alles omgaat; open en met totale acceptatie. Sterker nog, we horen vaak van mensen die mediteren dat het tot een verdieping van hun geloof leidt. Dit komt misschien omdat de ontspanning, het verhoogde bewustzijn en een heldere geest tot een diepere gevoel van verbondenheid met het goddelijke leidt?
