Mediteren bestaat al duizenden jaren en heeft de tand des tijd goed doorstaan. Wanneer er voor het eerst gemediteerd werd is onduidelijk. Veel van technieken op het gebied van meditatie, vechtsporten en meditatieve bewegingsleren als Tai Chi werden vaak geheim gehouden voor buitenstaanders. Waarschijnlijk is het allemaal begonnen enkele duizenden jaren geleden bij bijeenkomsten van jagers en de Sjamanen. D.m.v. zingen, drummen, dansen en soms ook m.b.v. drugs bereikten de Sjamanen een trancetoestand waarin ze volgens de toenmalige denkbeelden in contact met de goden konden komen.
De eerste echte aantoonbare meditatie geschiedenis begint in India. Door geloofsrituelen waarbij een hoge concentratie vereist was kwamen Vedische priesters steeds meer tot het inzicht dat wijzelf en het goddelijke een zijn. Dit inzicht heeft tot op heden vele spirituele zoekers geïnspireerd. Vanuit de Vedische perioden zijn later het Boeddhisme en Yoga ontstaan.
Meditatie is de kerntechniek van Boeddha’s benadering om ons uit het lijden van de geest te verlossen. In de klassieke yoga zijn fysieke oefeningen slechts een fase in het pad naar samadhi ofwel verlichting. De zevende stap in het pad van een yogi is meditatie. Vanuit India verspreidde het boeddhisme en yoga zich naar China en Tibet. Hieruit ontstonden nieuwe stromingen als Zen en het Vajrayana boeddhisme waarin meditatie nog steeds een heel belangrijk element was. In het westen waren de eerste ‘meditators’ Christelijke monniken die in afzondering in Egypte en Palestina leefden. Onder druk van de kerk is meditatie vanaf de 15e tot de 19e eeuw buiten de geloofsbeoefening gebleven.
Halverwege de 19e eeuw zien we langzaam dat steeds meer informatie van diverse Oosterse leren het Westen bereikt. In de 20e eeuw zien we dat stromingen als Yoga en Zen steeds meer aan populariteit winnen als monniken, geestelijke leraren en goeroes zich in het westen vestigen.
De grootste doorbraak van meditatie werd door de Beatles veroorzaakt toen zij in de leer bij de Maharishe Yogi gingen. Sindsdien groeit het aantal meditators gestaag en wordt meditatie steeds meer geaccepteerd door zowel de wetenschap als het grote publiek. Recent werd meditatie door het vooraanstaande Amerikaanse magazine Time omschreven als een techniek waar we niet meer omheen kunnen. Wetenschappers slagen er steeds meer in om de eeuwenoude uitspraken van yogi's en monniken over de effecten van meditatie wetenschappelijk te onderbouwen. Mediteren is hot en in onze ogen zegt het feit dat meditatie na al die duizenden jaren van beoefening nog steeds fier overeind staat en zelfs sterk aan populariteit wint genoeg!
De eerste echte aantoonbare meditatie geschiedenis begint in India. Door geloofsrituelen waarbij een hoge concentratie vereist was kwamen Vedische priesters steeds meer tot het inzicht dat wijzelf en het goddelijke een zijn. Dit inzicht heeft tot op heden vele spirituele zoekers geïnspireerd. Vanuit de Vedische perioden zijn later het Boeddhisme en Yoga ontstaan.
Meditatie is de kerntechniek van Boeddha’s benadering om ons uit het lijden van de geest te verlossen. In de klassieke yoga zijn fysieke oefeningen slechts een fase in het pad naar samadhi ofwel verlichting. De zevende stap in het pad van een yogi is meditatie. Vanuit India verspreidde het boeddhisme en yoga zich naar China en Tibet. Hieruit ontstonden nieuwe stromingen als Zen en het Vajrayana boeddhisme waarin meditatie nog steeds een heel belangrijk element was. In het westen waren de eerste ‘meditators’ Christelijke monniken die in afzondering in Egypte en Palestina leefden. Onder druk van de kerk is meditatie vanaf de 15e tot de 19e eeuw buiten de geloofsbeoefening gebleven.
Halverwege de 19e eeuw zien we langzaam dat steeds meer informatie van diverse Oosterse leren het Westen bereikt. In de 20e eeuw zien we dat stromingen als Yoga en Zen steeds meer aan populariteit winnen als monniken, geestelijke leraren en goeroes zich in het westen vestigen.
De grootste doorbraak van meditatie werd door de Beatles veroorzaakt toen zij in de leer bij de Maharishe Yogi gingen. Sindsdien groeit het aantal meditators gestaag en wordt meditatie steeds meer geaccepteerd door zowel de wetenschap als het grote publiek. Recent werd meditatie door het vooraanstaande Amerikaanse magazine Time omschreven als een techniek waar we niet meer omheen kunnen. Wetenschappers slagen er steeds meer in om de eeuwenoude uitspraken van yogi's en monniken over de effecten van meditatie wetenschappelijk te onderbouwen. Mediteren is hot en in onze ogen zegt het feit dat meditatie na al die duizenden jaren van beoefening nog steeds fier overeind staat en zelfs sterk aan populariteit wint genoeg!
Meditatie Geschiedenis Tijdsbalk
We hebben een tijdsbalk opgesteld om de geschiedenis van meditatie in kaart te brengen:| 2000-3000 voor Christus | Vedische meditatie teksten zijn gevonden in oude hindoe teksten |
| 1000 voor Christus | In de I Ching staan de eerste geschriften over Qi Gong, een meditatieve bewegingsleer waaruit later Tai chi is ontstaan. |
| 588 voor Christus | Boeddha raakt verlicht na een meditatie en geeft hiermee het startschot voor het Boeddhisme |
| 200 voor Christus | Patanjali schrijft yoga sutra's. 7e stap is meditatie. TIP: Mocht je geïnteresseerd zijn in Patanjali's yoga sutra's surf naar Patanjali's Yoga om deze te lezen (Engelstalig). |
| 200 na Christus | Een groep christelijke monniken onder de naam 'vaders van de woestijn' leeft in afzondering van de maatschappij om door o.a. meditatie dichter bij god te komen. |
| 1000 na Christus | Joodse kabbalistische groeperingen maken gebruik van meditatie om dichter bij god te komen. Soefisme (Moslim) maakt gebruik van meditatie tijdens geloofsbeoefening. |
| 1500 na Christus | Onder druk van Martin Luther wordt door de katholieke kerk invloed van mediterende monniken ingeperkt |
| 1550 na Christus | St. Theresa was sterke voorvechter van meditatie. Desondanks is na 1550 meditatie min of meer verdwenen uit de Christelijke geloofsbeoefening |
| 1893 | Aziatische priesters presenteren hun leer tijdens een bijeenkomst van religieuze leiders in de VS |
| 1967 | The Beatles gaan mediteren bij de Maharishe Yogi en geven daarmee het startshot voor een snelle groei van meditatie in het westen. |
| Vandaag | Aantal beoefenaars groeit exponentieel. Meditatie wordt steeds meer 'mainstream', wetenschappelijk geaccepteerd en populairder in de zaken, sport en medischewereld. In 10 jaar tijd is het aantal beoefenaars van meditatie in de VS verdubbeld tot 10 miljoen. Meditatie is in sommige kringen als Hollywood en New York zelfs hip en trendy |
