Alles over Meditatie en Mediteren

De missie van ABC-van-Meditatie is om mensen op een ongedwongen, hoog kwalitatieve en hedendaagse manier de mogelijkheid te geven om kennis met Meditatie en Mediteren te laten maken.

Op deze algemene Meditatiewebsite vind je veel Informatie over meditatie, mediteren, Meditatietechnieken, Meditatiehouding, Meditatiecursussen, Meditatieproducten, de Voordelen van meditatie en een Meditatieforum. Je kunt hier ook onze eigen Meditatie CD kopen, waarmee je gelijk met Mediteren kunt beginnen.

Meditatie kan je helpen te ontspannen, je gedachtenstroom tot rust te brengen en intenser het huidige moment te beleven. Naast geestelijke en lichamelijke ontspanning levert mediteren nog andere voordelen op. Zo kan Mediteren helpen met het optimaliseren en verbeteren van je;

Prestaties

Topsporters, politici en corporate executives weten het al lang: je boekt betere resultaten als je mediteert. Je verhoogde mentale kracht geeft je een betere focus en concentratievermogen. Helder denken leidt tot betere beslissingen, meer creativiteit, minder verspilling van energie en een meer holistische kijk op de werkelijkheid. Betere beheersing van je gevoelens en emoties leidt tot een verbetering van je sociale leven. Meditatie brengt je weer terug bij je ware potentieel!

Welzijn en Lifestyle

Mediteren leert je je geest te kalmeren, je Gedachten en Gevoelens te observeren en te accepteren. Het bereiken van een verhoogde staat van bewustzijn gaat vaak hand in hand met een gevoel van innerlijke rust, plezier en tevredenheid. Ons persoonlijk geluk hoeft niet meer voor te komen uit dingen doen of krijgen, maar wel uit gewoon je jezelf ZIJN !

Gezondheid

Talloze Wetenschappelijk Onderzoeken tonen aan dat Mediteren het genezingsproces bijzonder goed en effectief kan ondersteunen. Meer energie, lagere bloeddruk, cholesterol, spierspanning en hartslag, beter omgaan met stress en een betere ademhaling zijn maar een paar van de voordelen die mediteren je brengt.

Alle informatie over Meditatie en Mediteren

Wat is Mediteren? In deze sectie nemen we Vooroordelen over Meditatie weg, beantwoorden we Veelgestelde Vragen en maken we je Wegwijs in het ABC van Meditatieland!	Meditatie Voordelen Waarom zou je Mediteren? Waarom kunnen we niet meer om Meditatie heen? Wat doet Meditatie voor je Fysiek, Mentaal en Spiritueel?
Meditatietechnieken Een Overzicht van de verschillende Meditatietechnieken voor Beginners en Gevorderden om Effectief te leren Mediteren.	Meditatie Achtergrond Wat is de beste houding om te mediteren? The Do´s and Dont´s van Mediteren. Alles over Mantras en Ademhaling. Wat te doen bij Moeilijkheden. Stappenplan, Beginners, Advanced....etc.
Meditatiecursussen Overzicht van onze Meditatiecursussen, Trainingen en Workshops voor Beginners, Gevorderden, Particulieren en het Bedrijfsleven.	Gezondheid en Mediteren Stress, Burnout, Slapeloosheid, RSI, Pijn, Angsten of Depressiviteit. Hoe kan Meditatie helpen bij...?
Meditatie en Persoonlijke Ontwikkeling Meditatie heeft meer met flow, het NU, succes, creativiteit, je potentieel te maken dan je denkt....	Meditatie Discussie Forum Ons Meditatieforum. Doe mee in de discussie over de meest uiteenlopende Meditatieonderwerpen.
Meditatie Leden Site Speciale Site voor onze leden met toegang tot alle leden features en je account instellingen.	Meditatiewoordenboek Een overzicht van Meditatietermen, Definities en begrippen. Voeg je eigen woorden toe!
De Yoga en Meditatie Winkel Een complete Meditatiewinkel met: Meditatieboeken, CD´s, Video´s, DVD´s, zafu´s (kussens), Yoga Matjes en complete Yoga Starters Pakketten. Je kunt hier ook onze eigen Meditatie CD kopen.

Meer Informatie

Informatie over ABC van Meditatie en onze meditatieworkshops kunt u ook printen, downloaden of lezen in PDF-formaat via de ABC van Meditatie Brochure (212 kB) en via de ABC van Meditatie Brochure voor Meditatie in het Bedrijfsleven (361 kB).

Voor verdere informatie kunt u ook contact opnemen met:

ABC-van-Meditatie
1e Jacob van Campenstraat 46-2
1072 BG Amsterdam
Telefoon: 020-6716824

Of neem contact met ons op via het Contact Formulier