INSPIRATIE

‘Your gift is your presence. You don’t have to pretend or perform. Just be yourself and be there.

Om hoger te gaan, moet je dieper gaan. Deze twee zijn onlosmakelijk met elkaar verbonden. Je kunt niet hoger gaan zonder eerst dieper te gaan. Mijn ervaring is dat om dieper te kunnen gaan, het noodzakelijk is om vanuit je essentie en centrum te functioneren. Ik noem de hogere staat van bewustzijn, aandacht en aanwezigheid die hiermee samengaat: presence.

Presence is je meest krachtige staat van bewustzijn. Het is de staat van aandacht en aanwezigheid die verandering, optimale prestaties, verhoogde creativiteit, diepgaande ontspanning, heling, connectie en transformatie mogelijk maakt.

In een staat van presence verbind je jezelf met een grotere natuurlijke kracht, wijsheid en intelligentie die al in je aanwezig is, maar die we vaak uit het oog verliezen of onderdrukken door stress, emoties, overmatig nadenken of teveel prikkels en afleidingen in ons dagelijks leven.

In mijn eigen leven was het werken met presence een gamechanger en het meest waardevolle op mijn pad. Daarom is het mijn missie om je te inspireren en te helpen om meer vanuit een diepere plek in jezelf te kunnen functioneren. Kortom om je kennis te laten maken met de kracht van presence.

LUISTER NAAR MARK’S GELEIDE MEDITATIES

GRATIS | GROTE COLLECTIE | VOOR BEGINNERS EN GEVORDERDEN

Mediteren gaat je vaak veel dieper en krachtiger af als je begeleid wordt door stem. Op deze pagina kun je een grote collectie van Mark’s geleide-meditatie-downloads beluisteren.

LEES HIER ALLES OVER MEDITATIE

ABC VAN MEDITATIE | LEREN MEDITEREN| NU IS HET MOMENT!

In de online ABC van Meditatie blog sectie op deze website vind je vele artikelen met alle informatie om te leren mediteren, te starten met mediteren en om je meditaties te verdiepen. Wat is mediteren nu precies? Hoe moet je mediteren? Wat zijn de voordelen? Waar kun je meditatie allemaal voor gebruiken? Wat zijn de technieken? Enzovoort.

ONTVANG MARK ZIJN NIEUWSBRIEF

Je kunt je ieder moment afmelden, het is geen spam en je gegevens worden niet gedeeld met derden.

LEES MARK’S BOEK ABC VAN MEDITATIE

EEN ECHT HANDBOEK OVER MEDITATIE

In dit inspirerende meditatieboek vind je alle informatie om te leren mediteren als ook om je meditatiebeoefening te gaan verdiepen. Op deze pagina kun je alle info plus een uitgebreide preview vinden over dit boek.

MEER INFORMATIE OVER MARK’S BOEK